Krafttraining
Weil es einfach Spaß macht!
Fitness ist inzwischen zum Synonym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Und es gibt viele Wege, wie Sie diesen Zustand erreichen können. Aber Vorsicht! Fitness-Programm ist nicht gleich Fitness-Programm. Schon so mancher hat sich hoffnungsvoll ins Fitness-Studio aufgemacht und nach kurzer Zeit wieder tief enttäuscht davon gemacht.
Warum? Weil die Erwartungen zu hoch waren? Die Atmosphäre nicht stimmte? Oder die Betreuung schlecht war? Kommen Sie daher unvoreingenommen zu uns. Wir zeigen Ihnen mit welcher Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, Sie Ihr persönliches Ziel erreichen. Ganz und gar abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse. Planen Sie 2 Trainingseinheiten pro Woche in Ihrem Terminkalender ein. Dann erzielen Sie die Reize für einen optimalen Trainingseffekt.
Unser Trainingsbereich
Mit ca. 400m² der Größte im ganzen Umkreis. Hier finden Sie alles was Sie brauchen und haben immer genügend Abwechslung!
Technogym®-Key-System
Persönliche Trainingsprogramme:
Individuelle, auf die Bedürfnisse und Wünsche jedes einzelnen Kunden zugeschnittene Trainingsprogramme, bei deren Erstellung die Trainer ihre Professionalität anwenden können.
Einfacher Gebrauch:
Der Technogym®-System-Schlüssel erlaubt auch ungeübten Kunden sofort einen richtigen Gebrauch der Geräte.
Konstante Kontrolle:
Durch die Programmierung von Zeit, Geschwindigkeit, Arbeitslast und Anzahl der Wiederholungen wird die korrekte Durchführung aller Übungen gesichert und dem Trainer erlaubt, jederzeit auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden einzugehen.
Zählbare Ergebnisse:
Alle Übungen werden gespeichert, Ergebnisse und Fortschritte sind jederzeit und sofort grafisch darstellbar.
Automatische Anpassung des Trainingsplans:
Anhand der erzielten Trainingsleistungen und programmierten Parameter wird der Trainingsplan fortwährend automatisch angepasst.
Vibrafit
Eine der effizientestenten Trainingsmethoden jetzt bei uns!
Immer mehr Profisportler aus Bereichen wie Tennis, Fußball, Athletik, ... trainieren ebenso mit Vibrationen wie Hollywoodstars. Schneller und effektiver geht es kaum. Schon 10 Minuten 1-2 mal wöchentlich reichen aus, um die jeweiligen Zielsetzungen zu erreichen.